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        <title>禁煙のススメ！禁煙の方法と効果</title>
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        <description>「ダバコを辞めよう！」と思って禁煙してもなかなかタバコを辞められないのが喫煙者の悩みですね。肺がんも気になりますし、周囲のタバコを吸わない大切な家族にまで肺がんのリスクが！禁煙のデメリットばかりではなく、メリットも考えると禁煙も成功するかもしれませんね。</description>
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        <copyright>Copyright 2010</copyright>
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            <title>禁煙グッズと効果 禁煙パッチ</title>
            <description><![CDATA[<p>禁煙パッチは、最近はテレビＣＭを見かけるようにもなりましたし、薬局やドラッグストアでも簡単に購入できるようになりましたので、認知度も高くなってきましたね。</p>

<p>禁煙パッチは、腕にパッチを貼ることで、皮膚からニコチンを補うことができますので、自然にタバコの本数を減らすことができるというものです。</p>

<p>禁煙パッチは、全国のドラッグストアで取り扱っており、ニコチンの量や入数、価格などもいろいろあるようですね。</p>

<p>2009年6月1日の薬事法改正によりインターネットでの購入は制限されますが、効果などの比較や口コミを参考になるのではないでしょうか。</p>

<p><br />
禁煙パッチは、自分で購入することも可能ですが、病院の禁煙外来を受診すると、処方してもらうことができます。</p>

<p>禁煙外来は、２００６年より５回の通院までは保健が適用されるため、禁煙パッチも保健適用の対象となり、ドラッグストアなどで購入するよりも安くなる場合もあるようです。<br />
</p>]]></description>
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            <pubDate>Sat, 06 Jun 2009 18:59:52 +0900</pubDate>
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            <title>禁煙の方法</title>
            <description><![CDATA[<p>タバコを吸う人の約８割の人は禁煙したいと思っているようですが、なかなか難しいのが現状ですね。</p>

<p>禁煙できないのは、その人の意思が弱いというだけではなく、ニコチンへの依存度がどれだけ強いかによって変わってきます。</p>

<p>しかし、禁煙したいという気持ちはありますので、多くの人は禁煙できる何かよい方法がないかと探しているようですね。</p>

<p>そのためには、まず自分がニコチン依存症という病気であることをしっかりと認識することが大切です。</p>

<p>禁煙というと最初は本数を減らすところから始める人も多いようですが、いつの間にかいつもの本数に戻ってしまうことが多いので、禁煙を決めたのなら本数を減らすという中途半端なことはしないで、完全に禁煙するほうが成功率が高いという結果が出ています。</p>

<p>ただし、最初から全く吸わないというのは厳しいので、１ヶ月のタバコの本数を半数くらいに減らすという下準備をしてから本格的に取り組むとよいかもしれませんね。<br />
</p>]]></description>
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            <pubDate>Sat, 06 Jun 2009 08:42:43 +0900</pubDate>
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            <title>喫煙者と肺がん</title>
            <description><![CDATA[<p>現在、肺がんは、がんによる死亡者数の中では胃がんを抜いてトップになっています。</p>

<p>平成５年ごろまでは男女合計でみても胃がんがトップでしたが、肺がんは昭和３０年代と比べると約２０倍にも増えているということです。</p>

<p>さらに、肺がん患者の約９０％は喫煙者であり、タバコを吸う人は吸わない人の約２０倍の肺がん率があるという結果が出ていますので、肺がんと喫煙率は切り離しては考えられないのではないでしょうか。</p>

<p>肺がん率は日本だけではなく、世界的にみても年々増加の傾向にあり、アメリカ、カナダ、イギリス、フランス、イタリア、ドイツなどでもがんによる死亡者の中では肺がんがトップになっています。</p>

<p>肺がんは、「非小細胞がん」と「小細胞がん」に分けられ、中でも「小細胞がん」は、肺がんの約１５～２０％を占めており、増殖が早く、肝臓などのほかの臓器に転移しやすいという特性があるため、注意が必要です。</p>

<p>しかし抗がん剤や放射線治療の効果が非常に高いという特性がありますので、早期発見することで有効な治療を行うことができるといわれています。<br />
</p>]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">喫煙の影響</category>
            
            
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">健康</category>
            
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            <pubDate>Sat, 06 Jun 2009 08:23:58 +0900</pubDate>
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